A partir de Fevereiro, às sextas-feiras, terá a possibilidade de escolher um dos seguintes horários:
- Das 19h30 às 20h30
- Das 20h30 às 21h30
As inscrições são limitadas. Portanto, faça já a sua!
Raposa
Há 1 ano
24 de janeiro de 2008
Calendário de Exames Nacionais
Já saiu o Calendário dos Exames Nacionais para o Ensino Básico e Secundário para o ano lectivo 2007-2008.
Os exames nacionais do 3º ciclo realizam-se numa fase única com duas chamadas:
1ª chamada (chamada obrigatória)
18 de Junho - Língua Portuguesa
20 de Junho - Matemática
18 de Junho - Língua Portuguesa
20 de Junho - Matemática
2ª chamada (chamada para situações excepcionais)
26 de Junho - Língua Portuguesa
27 de Junho - Matemática
26 de Junho - Língua Portuguesa
27 de Junho - Matemática
Os prazos de inscrição para admissão às provas dos exames nacionais do ensino secundário decorrem nos seguintes períodos:
1ª Fase:
Prazo normal – de 18 a 29 de Fevereiro;
Prazo suplementar – 3 e 4 de Março.
Prazo normal – de 18 a 29 de Fevereiro;
Prazo suplementar – 3 e 4 de Março.
2ª Fase:
Prazo único – de 7 a 9 de Julho.
Prazo único – de 7 a 9 de Julho.
Para mais informações consultar:
11 de janeiro de 2008
A Motivação Escolar: alguns conselhos para os alunos
O segredo do sucesso escolar reside na motivação: esta deverá ser forte mas não excessiva, de forma a que não conduza à ansiedade e ao medo de fracassar.
Sem motivação aprende-se pouco e esquece-se depressa. Um estudante motivado concentra-se no trabalho, não se dispersa nem interrompe o estudo. Além disso, tudo o que é significativo e interessante para o sujeito permanece mais tempo na memória e pode ser recordado com facilidade.
Não devemos esperar que a vontade chegue! Há que iniciar o estudo, começando sempre por uma tarefa fácil e/ou interessante.
No entanto, se sentirmos que não conseguimos obter resultados positivos, não devemos insistir: paramos um pouco, efectuamos algo agradável e relaxante e voltamos a tentar mais tarde.
Contudo, é muito importante saber distinguir entre um estado de espírito que não permite atingir resultados e adiar simplesmente o estudo.
Quando estamos a estudar temos que estabelecer objectivos: estes devem ser realistas relativamente aos tópicos a estudar e ao tempo a dedicar a cada um deles. Além disso, devem traduzir o alcance de metas a curto e a longo prazo, caso contrário poderemos sentir-nos desmotivados.
Há que manter a motivação. Para tal, é necessário diversificar os assuntos a estudar e os métodos de trabalho durante a mesma sessão de estudo.
Não te esqueças de fazer pausas de 5 ou 10 minutos por cada hora ou de duas em duas horas e dá a ti próprio prémios pelos objectivos.
Bons estudos!
Yôga para adultos (novas turmas, novos horários)
Novos horários da classe de Yôga:
Segunda-feira:
19h30 às 20h30
20h30 às 21h30
Quarta-feira:
20h30 às 21h30
Quinta-feira:
19h30 às 20h30
Faça já a sua inscrição!
4 de janeiro de 2008
Orientação Escolar e Vocacional: descobrir caminhos...
A Orientação Escolar e Vocacional dirige-se aos jovens que se encontram no 9º ano de escolaridade e se confrontam com a primeira tomada de decisão (que área seguir no secundário, que formação profissional escolher) e aos jovens que estão no 12º ano e estão indecisos quanto à escolha da formação superior.
Avaliação individual ou em grupo (máximo de 3 alunos por sessão).
Psicóloga responsável pela avaliação:
Dra. Marta Gil
Faz já a tua marcação!
Avaliação individual ou em grupo (máximo de 3 alunos por sessão).
Psicóloga responsável pela avaliação:
Dra. Marta Gil
Faz já a tua marcação!
Novidades Júnior!! (novas turmas)
A Academia Boa Onda está a formar novas turmas de novas modalidades:
Pré-Yôga.
O Pré-Yôga baseia-se nos princípios do Yôga Antigo e é constituído por exercícios respiratórios, vocais, físicos e mentais.
Melhora as capacidades de concentração e atenção e é dirigido a crianças até aos 12 anos.
As aulas irão decorrer às Segundas-feiras, das 18h30 às 19h30, com a Instrutora Cristina Figueira.
Dança Criativa.
Destina-se a crianças dos 3 aos 6 anos.
Esta é uma actividade que recorre a vários estilos de dança, tendo uma grande componente lúdica e educativa.
Aqui, as crianças podem desenvolver as suas capacidades de coordenação motora, criatividade e afirmação pessoal através do movimento.
As aulas irão decorrer às Quartas-feiras, das 19h às 20h com a Professora Irina Miguel.
As inscrições para as duas modalidades já estão abertas!
Faz já a tua!
Pré-Yôga.
O Pré-Yôga baseia-se nos princípios do Yôga Antigo e é constituído por exercícios respiratórios, vocais, físicos e mentais.
Melhora as capacidades de concentração e atenção e é dirigido a crianças até aos 12 anos.
As aulas irão decorrer às Segundas-feiras, das 18h30 às 19h30, com a Instrutora Cristina Figueira.
Dança Criativa.
Destina-se a crianças dos 3 aos 6 anos.
Esta é uma actividade que recorre a vários estilos de dança, tendo uma grande componente lúdica e educativa.
Aqui, as crianças podem desenvolver as suas capacidades de coordenação motora, criatividade e afirmação pessoal através do movimento.
As aulas irão decorrer às Quartas-feiras, das 19h às 20h com a Professora Irina Miguel.
As inscrições para as duas modalidades já estão abertas!
Faz já a tua!
27 de dezembro de 2007
Adeus 2007...Olá 2008!
Aproxima-se um novo ano...
Esta é uma altura de reflexão...
Pensem em tudo o que fizeram ao longo de 2007 e esforcem-se para transformar os aspectos negativos em aspectos positivos no ano de 2008!
Abracem a vida e não se esqueçam de partilhar todas as boas energias!
Esta é uma altura de reflexão...
Pensem em tudo o que fizeram ao longo de 2007 e esforcem-se para transformar os aspectos negativos em aspectos positivos no ano de 2008!
Abracem a vida e não se esqueçam de partilhar todas as boas energias!
As férias de Natal na Academia...
Ao longo das férias de Natal várias crianças aderiram às actividades propostas pela Academia Boa Onda.
Foram dias muito divertidos e com actividades muito diversificadas: desde pintura, escultura, jogos didácticos, dinâmicas de grupo, karaoke, hip hop e yôga para crianças.
Aqui ficam algumas fotografias...
Foram dias muito divertidos e com actividades muito diversificadas: desde pintura, escultura, jogos didácticos, dinâmicas de grupo, karaoke, hip hop e yôga para crianças.
Aqui ficam algumas fotografias...
14 de dezembro de 2007
A História do Natal
O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo.
Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exactidão a data do nascimento de Jesus.
Foi somente no século IV que o 25 de Dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração.
Na Roma Antiga, o 25 de Dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Assim, acredita-se que haja uma relação deste facto com a oficialização da comemoração do Natal.
As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que demorou para que os três reis Magos chegassem até a cidade de Belém e entregassem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus.
Actualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalicias no início de Dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.
Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.
A Árvore de Natal e o Presépio
Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal para decorar as casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalícias , as árvores proporcionam um clima especial neste período.
Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero. Numa noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore na sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que tinha presenciado na floresta.
Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães, que vieram moram na América durante o período colonial. Em Portual, país maioritariamente cristão, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam alegria, paz e esperança.
O presépio também representa uma importante decoração natalícia . Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve início com São Francisco de Assis, no século XIII.
O Pai Natal : origem e tradição
Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas.
Foi transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.
A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Em Portugal é chamado de Pai Natal, nos Estados Unidos de Santa Claus e no Brasil de Papai Noel.
Até o final do século XIX, o Pai Natal era representado com uma roupa de inverno castanha. Porém, em 1881, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o bom velhinho com uma roupa, também de inverno, nas cores vermelha e branca (as cores do refrigerante) e com um gorro vermelho com pompom branco. A campanha publicitária fez um grande sucesso e a nova imagem do Pai Natal espalhou-se rapidamente pelo mundo.
Agora já sabes toda a história sobre o Natal e o significado de alguns dos seus símbolos!
Votos de Feliz Natal cheio de "Boas Ondas"!
Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exactidão a data do nascimento de Jesus.
Foi somente no século IV que o 25 de Dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração.
Na Roma Antiga, o 25 de Dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Assim, acredita-se que haja uma relação deste facto com a oficialização da comemoração do Natal.
As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que demorou para que os três reis Magos chegassem até a cidade de Belém e entregassem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus.
Actualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalicias no início de Dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.
Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.
A Árvore de Natal e o Presépio
Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal para decorar as casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalícias , as árvores proporcionam um clima especial neste período.
Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero. Numa noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore na sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que tinha presenciado na floresta.
Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães, que vieram moram na América durante o período colonial. Em Portual, país maioritariamente cristão, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam alegria, paz e esperança.
O presépio também representa uma importante decoração natalícia . Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve início com São Francisco de Assis, no século XIII.
O Pai Natal : origem e tradição
Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas.
Foi transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.
A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Em Portugal é chamado de Pai Natal, nos Estados Unidos de Santa Claus e no Brasil de Papai Noel.
Até o final do século XIX, o Pai Natal era representado com uma roupa de inverno castanha. Porém, em 1881, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o bom velhinho com uma roupa, também de inverno, nas cores vermelha e branca (as cores do refrigerante) e com um gorro vermelho com pompom branco. A campanha publicitária fez um grande sucesso e a nova imagem do Pai Natal espalhou-se rapidamente pelo mundo.
Agora já sabes toda a história sobre o Natal e o significado de alguns dos seus símbolos!
Votos de Feliz Natal cheio de "Boas Ondas"!
11 de dezembro de 2007
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